Er at være en veganer sund?

Er at være en veganer sund?
Ja! Læs op på veganer ernæring først selv. A: Ja, det kan være, men hvis du spiser noget, men veganer-venlig junkfood (dvs. sodavand andfries), er du sandsynligvis ikke vil være alt det sunde. Prettymuch, ja. En vegansk kost er absolut sundere end en omnivore'sdiet, selv om der er masser af veganer 'junk food' derude. Adiet rigeligt i en række forskellige frugter, grøntsager, bælgfrugter andwhole korn er ideel Svar:.
Være veganer eller endda vegetar er ikke kun et spørgsmål om ikke eatingmeat. Du er nødt til at opretholde kroppens næringsstoffer krav bychoosing en afbalanceret kost giver alle næringsstoffer, mineraler, protein, og spore økologi. Mange unyttige veganere har likvideret withserious kosten kort gøren ved ikke at studere deres fødevarebehov.