Hvordan tager på i vægt på en vegansk kost?

Hvordan tager på i vægt på en vegansk kost?
at tage på i vægt på enhver kost du bare nødt til at spise flere kalorier, end du forbruge. Prøv at bruge en online regnemaskine til at regne din daglige kalorieforbrug. Så bare spise flere kalorier, end du forbruge.
---
Du kan hvis du spiste masser af høj energi fødevarer, for eksempel masser af vegansk chokolade
eller du kunne spise fødevarer med højt indhold af fedt, såsom nødder og avocado .--- Desuden vil junk food (dvs. sodavand, chips, pommes frites, osv) få dig til at tage på i vægt. En masse af kulhydrater vil forårsage vægt gain.if du ønsker at tage på i vægt sundt simpelthen spise mere mad ...