Faktorer at overveje, når man planlægger et måltid for teenagere?

Faktorer at overveje, når man planlægger et måltid for teenagere?
Maden skal appellere til dem. Fx: Den farve, udseende, lugt, smag osv Fødevarer skal indeholde ernæringsmæssige behov for dem Fx: Calcium, for at styrke deres bonesReplace den usunde med healthy.Eg: Udskift regelmæssig burger patty med hakket kød Tilføj mere frugt & amp; vegs.Eg: Tilføj flere frugter n vegs til deres portioner