Er honning hjælper du sover?

Er honning hjælper du sover?
Ja, ifølge nogle undersøgelser i Canada og Asien. En nylig undersøgelse i Hershey, syntes Penn involverer børn at bekræfte dette - Reuters Health, dec 2007. Honning - • Forsikrer tilstrækkelige lever glykogen butikker i 8 timers søvn dermed forhindre eller begrænse tidlig morgen frigivelse af cortisol og adrenalin (stresshormoner). • Stabiliserer blodsukkeret. • Bidrager til frigivelsen af ​​melatonin, det hormon der kræves til genopretning og genopbygning af kroppens væv under hvile. Posted Feb 2008