Er honning og kanel et svindelnummer?

Er honning og kanel et svindelnummer?
Honning er næsten udelukkende sammensat af forskellige sukkerarter, med vand og spormineraler. Overskydende sukker (og vi virkelig får nok kulhydrater af forskellige slags i vores kost alligevel) bliver lagret som fedt. Så denne diæt kan ikke, medmindre du reducere din fødeindtagelse for at kompensere for den overskydende sukker du spiser. Visse typer af kanel kan godt have nyttige egenskaber, der kan påvirke insulin niveauer, men sandsynligvis ikke ved den anbefalede concentrations.So denne diæt er mere tilbøjelige til at hjælpe dig med at tage på i vægt, og har den ekstra ulempe, at du vil være at beskadige dine tænder, undertrykke dit immunforsvar, og alle de andre sundhedsmæssige problemer forbundet med overdrevent forbrug af sukker.