Er sojasovs godt for diabetes?
Er sojasovs godt for diabetes?
ikke ikke så
Soy Sauce
Diabetikere ofte marinere deres fødevarer i sojasovs, eller lad det stege kød og grøntsager i det, da det er meget lavere i kalorier end smør eller olie. Men sojasauce er høj i natrium. Diabetikere bør begrænse deres indtag af natrium til 2.400 mg om dagen eller mindre, da de allerede er i risiko for højt blodtryk, i henhold til Diabetes og hormon center i Stillehavet. Brug olivenolie i stedet for soya, hvis du er diabetiker.
