Er jordnøddesmør sundt?

Er jordnøddesmør sundt?
Ja. Det er en billig proteinkilde. Det er en ufuldstændig protein betyder, at det har ikke alle aminosyrerne. Når det tages med et komplet protein som mælk eller ost, er det sundere. Peanuts er meget sundt, medmindre de er saltet, så jeg vil foreslå at spise dem i stedet. men hvis på hele hvede brød, er det ikke til fede, bare se, hvor meget du spiser det.