Er hummus godt for dig eller højt fedtindhold?

Er hummus godt for dig eller højt fedtindhold?
Hummus kan være godt for dig i moderate mængder. Hummus er høj i fiber og giver dig jern, protein og andre vigtige mineraler. Det er på høje fedtindhold, men fedt er ikke nødvendigvis dårligt for dig. Hvis det er spist som en del af en afbalanceret kost, bør det være sundt.