Er guacamole opfedning?

Er guacamole opfedning?
Ingen; det har mange vegetabilske olier, der er godt for dit helbred: hyperkolesterolæmi patienter, der fandt en "guacamole-rig kost" viste et fald i de samlede serum kolesterol 17%. Disse emner viste også et fald i både LDL (skadeligt kolesterol) og triglycerider og 11% stigning i HDL (nyttigt kolesterol) niveauer 22%. Derudover en japansk hold syntetiseret avocado oliekomponenter og identificeret fysisk antibakterielle components.However, should'nt du tilføje for meget salt til guacamole; ellers dit blodtryk niveauer vil stige.