Hvilke næringsstoffer får du fra lasagne?

Hvilke næringsstoffer får du fra lasagne?
Mange næringsstoffer er fundet i lasagne. For eksempel, Kulhydrater og protein og fedt. The Cheese ville give dig protein og en servering af mælk til dag (afhængig af hvor meget du spiser, kan det være mere eller mindre). Kødet ville også give dig protein (og med at jern). Jeg ved ikke, om de siger tomater er en frugt eller en grøntsag, men jeg anser det for en grøntsag, så du ville få næringsstoffer fra, at så godt. Nogle fedt er godt, så hvis du er picking den rigtige typer af fedt (monoumættede), så du gør din krop en tjeneste. At ofte folk helt afskåret alle fedt i deres organer til kosten, men du er kun skade din krop og vil blive mere tilbøjelige til yo-yo slankekure. Fedt giver dig energi, holder dig fuld længere og hjælper med din hud og hår (blandt andet). Håber dette hjælper.