Hvad overfører energi fra en form til en anden?

Hvad overfører energi fra en form til en anden?
En leder af denne type energi. For elektricitet, ville det være et metal eller i nogle tilfælde, væsker. For varme, metaller. Men for lys, radio, røntgenstråler, enhver elektromagnetisk bølge transporterer energi, behøver det ikke noget overhovedet at gennemføre det.