Hvad er de bedste metoder til at holde dit tandkød sundt?

Hvad er de bedste metoder til at holde dit tandkød sundt?
Bortset fra de normale ting din tandlæge vil fortælle dig (tandtråd, etc.), skylning eller gurgle med varmt saltvand, regelmæssigt, er meget godt for dit tandkød. Wet din tandbørste og derefter drys den med et lag af salt, derefter børste dit tandkød, taget af din mund og tunge, skyl derefter. Svar Pop nogle Coenzym Q10 kosttilskud ud over det, der er skitseret above.It styrker tandkødet og hjertet.