Hvad er bedre for dig custard eller is?

Hvad er bedre for dig custard eller is?
Jeg vil sige, at Pierre franske Vanilla Premium Ice Cream er bedre for dig end creme fra en doughnut, for én ting, det ligner "bløde tjene.« Jeg har aldrig gjort vanillecreme rigtig, heller fundet det af sig selv på min Walmart Shopping Center, så jeg ved ikke, hvad ernæring af vanillecreme er, men jeg ved Kozy Shack Pudding. Det hele afhænger af, hvilken procentdel af fedt du kan spise, og hvor meget du vejer. Jeg glæder mig til at komme væk fra den gule pose Lay s kartoffelchips, så jeg skiftede fra dem til Shearer s creme fraiche og løg chips, derefter til Pierres Ice Cream, og nu på Mozzarella (sp?) Cheez Dens. Sænkning min fedt og upping min protein, denne form for is er kun omkring 1 /3rd sukkerarter, hvis det er det du overvejer kulhydrater. På omkring 220 lbs, jeg sigter til 144 lbs og er ikke at købe mere is enhver tid snart. Nogle typer af is har æg. Jeg kender den slags jeg lige talte om har pasteuriseret æggeblommer i det. Wel Lemmi C ERM ... TBH Jeg tror, ​​at der både fuld kulhydrater alt har carbs DEM !! (8) ITS kulhydrater, DETS kulhydrater, DETS KULHYDRATER der gør verden gå rundt! (8) hahah EPIC LOL! FORTÆLLE Thaa TIL YAH LÆRERE!