Er spise svamp og custard give dig store muskler?

Er spise svamp og custard give dig store muskler?
kort sagt, NO. disse nice, og sød - ørkener vil, eventuelt gøre dig lidt større omkring talje, og hvis du ikke passer på, også - mange af dem vil påvirke din sukker niveauer, hvor du bør overveje at skære ned på sådan en sød kost, men fødevarer såsom kød og protein baserede fødevarer vil hjælpe med at forbedre dine muskler, men ikke alene; bør du overveje at gå til en gymnastiksal og udføre fysisk træning under uret fuld øje, og nyttige råd af en fitness gym instruktør.