Hvorfor er mørk chokolade sundt

Hvorfor er mørk chokolade sundt
Mørk chokolade er en af ​​de eneste chokolade godt for dig?; det angiveligt gavner kredsløbet. Der har også været påstande om, at det har anti-cancer komponenter, foruden andre fordele.
MERE INFORMATION:
Alle former for ægte chokolade slik og drikke indeholder hjertet sundt fedtsyrer, polyphenoler og næringsstoffer. Disse ingredienser har gentagne gange vist sig at have en positiv indflydelse på hjernen og kroppen.
Nogle former for chokolade indeholder store mængder af sukker, og hvis spises til overskud, kan sukkerindholdet være et problem for sundheden. Spises med måde er det stadig et godt dessert valg.
Nogle chokolade konfekt indeholder hydrogeneret olie og bør undgås for kakaosmør i ægte chokolade indeholder hjerte sunde fedtstoffer.
Her er nogle yderligere oplysninger om chokolade:
ægte chokolade i alle dets former såvel som real hvid chokolade er et sundt valg som en godbid.
Alle former for ægte chokolade, herunder hvid har kakaosmør, som indeholder et hjerte sund sterol eller fedtsyre, kendt som stearinsyre.
Desuden både Mørk og mælkechokolade indeholder stearinsyre samt sunde polyphenoler og næringsstoffer kendt for at gavne kroppen og påvirke et positivt sind sæt. Mørk chokolade indeholder imidlertid de fleste næringsstoffer og polyphenoler.