Hvor mange kulhydrater i sorte bønner?
Hvor mange kulhydrater i sorte bønner?
I sorte bønner kogt der:
7 kulhydrater i en ounce eller 28g
24½ kulhydrater i 3½ ounce eller 100 g
20½ kulhydrater i en ½ kop
41 kulhydrater i en kop
for kulhydrat tællinger af andre grøntsager og frugter, og gratis frugt og grøntsager kulhydrat diagrammer
, der bruges som daglige vejledninger for enten vægttab eller vægtvedligeholdelse, se siden link, længere nede på denne side, der er opført under Relaterede spørgsmål.
.
