Er tofu nudler okay, på hCG kost?
Er tofu nudler okay, på hCG kost?
Tofu nudler eller nudler af enhver art er ikke tilladt i Dr. A.T.W. Simeons hCG kost. Frokost eller middag bør sammensættes fra en meget begrænset liste over 4 ingredienser:
- 100 gram kalvekød, oksekød, kyllingebryst, frisk hvid fisk, hummer, krabber, eller rejer. Laks, ål, tun, sild, tørrede eller syltede fisk er ikke tilladt.
- En type af vegetabilsk kun vælges blandt følgende:. spinat, chard, cikorie, roer-greens, grøn salat, tomater, selleri, fennikel, løg, røde radiser, agurker, asparges, kål
- et breadstick eller én Melba toast.
- et æble, appelsin, eller en håndfuld jordbær eller en halv grapefrugt.