Hvad er nogle Fakta om pinto bønner?

Hvad er nogle Fakta om pinto bønner?
pinto bønner give omkring 74% af den anbefalede daglige indtagelse af fibre pr kop. En undersøgelse offentliggjort i 2003 i Archives of Internal Medicine bekræftede, at spise højt fiber fødevarer såsom pinto bønner hjælper med at forebygge hjertesygdomme. Ud over fiber, pinto bønner indeholder betydelige mængder af folat - 100% af den daglige værdi af folat ville, ifølge nogle skøn, reducere med 10% af antallet af hjerteanfald påført amerikanere hvert år.