Skulle du spiser Chick-fil-A aftenen før en 5k?
Skulle du spiser Chick-fil-A aftenen før en 5k?
Der er ikke rigtig forbudt fødevarer aftenen før et løb, men det er altid bedst at undgå noget, du aldrig har spist, som du ikke ved, hvordan du vil reagere på det, og kød er heller ikke altid den bedste idé, især før en lang løb. Den bedste mad spiser før et løb er noget sundt og med kulhydrater som pasta.