Hvor opfedning er trail mix til at spise på daglig basis med nonfat frossen yoghurt?

Hvor opfedning er trail mix til at spise på daglig basis med nonfat frossen yoghurt?
Det er virkelig afhænger af den nøjagtige sammensætning af trail mix. Nonfat frossen yoghurt er opfedning, hvis det har en masse sukker.