Er frosset yoghurt eller is sundere?

Er frosset yoghurt eller is sundere?
Forskellen mellem is og frosset yoghurt er minimale. Animalsk fedt i yoghurt og is kommer fra det samme dyr - koen. Det afhænger bare på, hvor meget der bruges i enten produkt. Begge indeholder lignende sødestoffer og kalorier afhængigt af hvor meget den maker vælger at sætte i produktet. De indeholder også calcium, protein og andre naturligt forekommende nutrients.The lille forskel er, at yoghurt ville have levende kulturer, der fermenterer mælk og giver yoghurt dens enestående smag.