Er skummetmælk bedre end 2 procent mælk?

Er skummetmælk bedre end 2 procent mælk?
skummetmælk er sundere, men det gør ikke smager så godt som 2 procent 2% mælk er absolut bedre for børn (sødmælk er endnu bedre for yngre børn). 2% mælk er sundere i almindelighed, fordi det undergår mindre forarbejdning. Men hvis du er bekymret for meget fedt i din kost, skummetmælk kan være et bedre valg. Husk, når folk drikker skummetmælk, de har tendens til (men ikke altid) drikke mere af det selv, i hvilket tilfælde de ikke indtager færre kalorier. Som for som har en bedre smag, der er et spørgsmål om personlig smag. Jeg voksede op med at drikke 1%, så smager det bedste for mig. Skummetmælk er sundere og smager bedre! Det har lidt flere næringsstoffer end 2% (årsagen er, det er mindre tæt og har mindre fedt, og derved få mere plads til vitaminer). Så vidt folk drikker mere skimme end 2% dette forbrugende flere kalorier, skummetmælk er gode kalorier, så det er ligegyldigt, medmindre du forsøger at tabe sig, men du behøver ikke brug for al den fedt og kolesterol 2% har. Du kan have overskydende fedt og samtidig være tynd i udseende eller har et godt niveau af fedt, mens du kigger lidt stor, det handler om, hvad du spiser. Og jeg voksede op på 2%, men hørte, hvor meget sundere skimme var (da jeg var 19) og hørt, hvis du kan lide smagen af ​​2% bedre bare blande dem sammen, indtil du skifter til skimme, så vil du aldrig ønsker 2% igen . Nå jeg gjorde dette. En uge. en dag blandes omkring 80% 2% med 20% skimme. Den næste dag mere skim mindre 2%. Dag 3 var ligesom 50/50. ved udgangen af ​​ugen jeg drikke lige skimme. drikker kun skimme i en uge. Den næste uge forsøgte jeg et glas på 2%, og det var brutto smagt ligesom halvt af.