Hvor mange kalorier er der i en kop dåse svampe og rå svampe og sauteed svampe?

Hvor mange kalorier er der i en kop dåse svampe og rå svampe og sauteed svampe?
Rå svampe (og det kan ændre baseret på den type) er omkring tyve kalorier pr kop. Dåse svampe er nogenlunde fyrre kalorier pr kop. Sauteed (målingen er svært, fordi de får mindre eller vand-logget) er omkring firs kalorier for fire mellemstore svampe.