Hvad er nogle nemme saftfremstilling opskrifter til overvægtige mennesker?

Hvad er nogle nemme saftfremstilling opskrifter til overvægtige mennesker?
En meget enkel metode til at skabe saft, der er sundt er simpelthen presse saft fra frugten direkte. Det er ikke anbefales at tilføje yderligere smag eller sukker.