Er shea smør en sund spiselige Er det ligner olivenolie eller er det mindre sunde ligesom håndfladen eller kokosolie?

Er shea smør en sund spiselige Er det ligner olivenolie eller er det mindre sunde ligesom håndfladen eller kokosolie?
Det svarer til olivenolie. I Afrika er det brugt som madlavning oil.http: //www.naturessheabutter.com/Coconut olie er en sund olie. Du kan finde Virgin Coconut Oil næsten overalt og i naturlige produkt gangene. Den består af en medium kæde triglycerider. * Google det * for mere info. Husk, at olie kan være "mindre sunde", hvis det er forarbejdet, herunder olivenolie.