Hvor mange kalorier i skiver roastbeef?

Hvor mange kalorier i skiver roastbeef?
Kalorier i skiver roastbeef Det afhænger af vægten af ​​skiverne. For eksempel i hjemmet kogt roastbeef der:

138 kalorier i en 3 ounce eller 85g lille størrelse servering af magert oksesteg

230 kalorier i en 5 ounce eller 142 g medium størrelse servering af magert roastbeef

369 kalorier i en otte ounce eller 227g stor størrelse servering af roastbeef

46 kalorier i hver ounce af magert oksesteg.
for kalorier i grøntsager og frugter til at tjene med oksekød, og gratis
grøntsager og frugt kalorieindhold diagrammer Hoteller, som anvendes som daglige vejledninger for enten vægttab eller vægtvedligeholdelse, se side links, længere nede på denne side , opført under Relaterede spørgsmål. .