Hvor mange kalorier i en roastbeef sandwich?

Hvor mange kalorier i en roastbeef sandwich?
Der er omkring 50 kalorier per ounce i roastbeef. Det afhænger af, hvor mange ounce oksekød du bruger på din sandwich. Ingen ikke 50 kalorier det er 400 kalorier i en roastbeef sandwitch, fordi hvis du lægger mere end på det vil du få fedt. Svaret over mine er et godt eksempel på hvad man ikke skal tage i betragtning, når tænker på ernæring. Et højt kalorieindhold måltid en gang i ny og næ, vil ikke få dig til at få en betydelig mængde af vægt. Start din basis med det første svar, 50 kalorier pr ounce oksesteg, og arbejde derfra. Det hele afhænger af, hvad du tilføje, grøntsager såsom salat, tomat og lignende er ernæringsmæssige, så de ikke vil tælle for mange fede kalorier. Det er de ingredienser, såsom ost og mayonaise, som du skal passe med, hvis du vil undgå at få vægt. Hvilken type brød du bruger, kan også være en faktor. (Derudover selv på sit langsomste det menneskelige stofskifte brænder mindst 1000 kalorier, selv mens du er sedintary. Udelukkende Tidskrævende 400 kalorier om dagen, ville derfor være sult.)