Hvorfor kalkun gøre dig søvnig?

Hvorfor kalkun gøre dig søvnig?
er det ikke Tyrkiet, der gjorde dig søvnig, du bare spiste for muchfood! Følg relaterede link for gode oplysninger om thisquestion.AnswerTurkey sætter dig til at sove becauseTurkey har dog forudsætninger for anatural beroligende i det, en aminosyre calledtryptophan. Tryptophan er en essentiel aminosyre, hvilket betyder, at kroppen ikke kan fremstille det. Kroppen skal gettryptophan og andre essentielle aminosyrer fra mad. Tryptophanhelps kroppen producere niacin B-vitamin, som på sin side hjælper kroppen producere serotonin en bemærkelsesværdig kemikalie, som fungerer som et beroligende middel i hjernen andplays en nøglerolle i søvn. Så du måske tror, ​​at hvis du spiser en lotof kalkun, ville din krop producere mere serotonin, og du wouldfeel berolige og ønsker en lur