Er det sikkert at spise rejer, mens gravid?
Er det sikkert at spise rejer, mens gravid?
Food and Drug Administration (FDA) Anbefalinger
FDA anbefaler, at gravide kvinder, kvinder, der kan blive gravide, ammende mødre og småbørn bør undgå at spise haj, sværdfisk, konge makrel og Teglfisk
på grund af høje niveauer af kviksølv i disse fisk. FDA anbefaler også, at gravide kvinder kan sikkert spiser i gennemsnit 12 ounce af andre typer af kogt fisk hver uge Du kan spise op til 6 ounce (en gennemsnitlig måltid) af hvid tun om ugen.
der lægges vægt på at vælge en række fisk lav i kviksølv såsom rejer, dåse lys tun, laks, sej, og havkat. Så når du vælger dine to måltider af fisk og skaldyr, kan du spiser op til 6 ounce (en gennemsnitlig måltid) af hvid tun om ugen.
Hvis ingen lokale rådgivning om sikkerheden af fisk fanget af familie og venner er til rådighed, spise op til 6 ounce (en gennemsnitlig måltid) pr uge af fisk du fanger fra lokale farvande, men ikke forbruge nogen anden fisk i løbet af denne uge. Jeg har kun hørt, at det giver dig dårlige
mave ømhed. spørge din læge. Med næsten alle fødevarer, du indtager, faren normalt kommer i, hvordan det gør sin vej til din plade. Der er en kamp for industrien overlevelse, der kan påvirke, hvilken slags rejer din lokale restaurant serverer. Lokale rejer er generelt sikrere og friskere så længe det er fanget naturen. Men tjener de fleste restauranter importerede rejer ... generelt, fordi det er billigere og adskilt af størrelse. Den importerede rejer er normalt "opdrættet", hvilket betyder rejer dyrkes i små damme, svømme i deres egne afføring, og er ofte fodret med modbydeligt elementer. Desuden er rejer landbrug ikke gjort meget i USA, fordi de kemikalier, der anvendes til at styre infektion og bakterier i udlandet anses som ulovlig i USA Bare sørg for du ved hvad du får, når du bestiller ved at stille spørgsmål. Det er normalt ikke fisk og skaldyr, der er farligt, men vandet skaldyr blev svømning i. Østers vil have høje niveauer af kviksølv eller jod på grund af vand, de sidder i ... de har også en sæson, at de får lov til at blive høstet i mange områder. Sommermånederne er normalt ikke godt for østers (mindst hvor jeg er fra: Charleston, SC). Jeg har hørt, at spise rejer under graviditeten er farligt for fosteret på grund af zink i rejer. 1/9 /05- Jeg har hørt det modsatte. rejer er en god kilde til jern. Forskellige læger vil fortælle dig forskellige ting om at spise fisk og skaldyr, når gravide. Jeg har fundet, at det ikke skade min baby på alle, og hun er helt raske. Det eneste råd jeg har, er at sørge for, at fisk og skaldyr, du spiser er meget frisk. Jod i visse fisk og skaldyr kan være skadelige i henhold til visse læger. Men i mange asiatiske lande, de gravide kvinder spiser sushi og andre skaldyr hverdag og er fine. Så bare sørg for din skaldyr er friske. Også, de prænatal vitaminer givet til mig af min OB-GYN har zink i dem, så jeg kan ikke se, hvordan det kunne være skadeligt for barnet. Det er virkelig afhænger af, hvad lægen spørger du, og hvor meget rejer du har planer om at spise. Nogle skaldyr kan indeholde høje koncentrationer af kviksølv, som ikke er godt for dig eller din ufødte barn. Urensede, rå eller utilstrækkeligt fisk kan bære en risiko for parasitisk infektion (dvs.: orme). Undgå Aborre, havkat, Whitefish & amp; ørred, mens gravid. kuller & amp; Torsk er den sikreste at spise, mens gravid. Din bedste chance er at spise din fisk og skaldyr på en travl restaurant, da det ikke sidder omkring indsamling bakterier og nyd din rejer, men i små mængder ad gangen og ikke så ofte. Jeg havde det samme spørgsmål og fundet dette - Tjek hjemmesiden nedenfor som det giver en omfattende oversigt over, hvad du kan og ikke bør spise under graviditet. Rejer er ok! Marchofdimes.com er en god info site. så vidt jeg ved, ikke fordi det er fisk og skaldyr, og det vil ikke automatisk såre din baby tale med din læge, før der træffes beslutning om hvad man ikke skal gøre. SVAR
Min familie ejer en reje forretning og så vidt jeg ved, det er ok. Vi har en usædvanlig rejer gård selvom det var med på 20/20. Jeg har spist rejer med begge mine graviditeter og er gravid lige nu, og planen om at gøre nogle aften. Det faktum, at vi kun spiser vores egen rejer er dog hvorfor. Rejer og de fleste skaldyr er nogle af de sikreste fisk og skaldyr til at spise mens gravide så vidt kviksølv er berørt. De indeholder kun rene spor og faktisk tilbyde gode omega 3 fedtsyrer, som er afgørende for en sund graviditet. MEN, som nogle af de andre mennesker kommenteret, forberedelse af fødevarer er, hvor du mediefil være forsigtig. Du ønsker at undgå rå og undercooked fødevarer af enhver type og selvfølgelig du ønsker det skal være frisk! Det er sikkert at spise rejer, mens gravide, så længe du ikke har nogen kendte allergier over for denne gruppe /klassificering fødevarer, forudsat at rejer er kogt lige højre.
