Hvor mange kalorier i vilde laks?

Hvor mange kalorier i vilde laks?
Kalorier i vildlaks Her er eksempler på både rå og kogte vilde laks. KOGT RAW vilde atlanterhavslaks:

40 kalorier i hver ounce eller 28g af rå vildlaks

140 kalorier i 3½ ounce eller 100 g rå vildlaks

160 kalorier i 4 ounce eller 114g vilde rå laks

240 kalorier i 6 oz eller 170 g af vilde rå laks

320 kalorier i 8 oz eller 227g af rå vildlaks

640 kalorier i 1 pund eller 454g af rå vildlaks myHotelVideo.com: KLART KOGT vilde atlanterhavslaks:

51 kalorier i hver ounce eller 28g grillet /ovn /pocheret /dampet /kogt

178 kalorier i en lille 3½ ounce eller 100 g portion grillet /ovn /fødekilde /dampet /kogt

204 kalorier den gennemsnitlige 4 ounce eller 114g betjener grillet /ovn /fødekilde /dampet /broiled

306 kalorier i en mellemlang del 6 ounce eller 170g grillet /ovn /fødekilde /dampet /broiled

408 kalorier i en stor del 8 ounce eller 227g grillet /ovn /fødekilde /dampet /broiled

816 kalorier i 1 pund eller 454g grillet /ovn /pocheret /dampet /kogt
for kalorier af grøntsager eller frugt til at tjene med laks, og for gratis grøntsager og frugt kalorieindhold diagrammer Hoteller, som anvendes som daglig vejledninger for enten vægttab eller vægtvedligeholdelse, se side links, længere nede på denne side, der er opført under Relaterede spørgsmål
. .