Hvad gør dig søvnig?

Hvad gør dig søvnig?
hvis du blander mælk og almindeligt hvidt yougart og derefter tilføje salt og bland forlade for køleskabet i 20 minutter tage det ud og derefter blandes againwith ske og drikke du får søvnig og sove mælk indeholder ingredienser, der kan hjælpe os til at få en god nats søvn, mælk ikke hjælpe os med at være sleepy.Basiclly wat jeg thnk er, hvis ur kede din søvnig jeg meean det er er rigtigt