? Hvad er de næringsstoffer i persille

? Hvad er de næringsstoffer i persille
Persille er den rigeste vegetabilske-urt kilde Kalium - musklen mineral. Kalium fødevarer stimulerer nyrerne til at fjerne giftige affaldsstoffer, de også hjælpe til at bevare en ordentlig alkalinitet af blod og kropsvæsker og de fremmer en sund hud tilstand. For nogle mennesker, Persille er en fødevare til at dekorere en middag plade, selvom de kan have hjerteproblemer, regelmæssige hovedpine, forstoppelse, acne, forhøjet blodtryk, gigt eller gigt. Næringsindholdet persille er en af ​​de bedste lægemidler til dag-til-dag brug. En lille klipning af Persille per dag vil fremme vores sundhed som ingen anden mad. Mineralet Kalium let ødelagt i madlavning og til at sikre, at du er beskyttet mod en mangel på dette mineral, regelmæssig brug af rå Kalium fødevarer er essential.Parsley er også en glimrende kilde til følgende næringsstoffer: Magnesium - og mineral Calcium er påkrævet i kombination for korrekt nerve og hjertefunktion, daglige brug af persille er en af ​​de bedste nerve medicin. Persille er en fremragende mad til udvikling af sunde blod på grund af den rigelige forsyning af de tre vigtigste blod-bygning næringsstoffer: jern, kobber og mangan, betegnes de som "blod bygherrer". Kobber fødevarer beskytter lungerne fra sygdom og de fremmer regelmæssig hjerte handling og absorption af vitamin C. Mangan, der betegnes som "memory mineral", som det er med til at fodre nervesystemet og hjernen, stimulere overførsel af impulser mellem nerver og deres tilknyttede muskler . Persille er også en glimrende kilde til vitamin A - sund hud, forebyggelse af sygdom og reduktion af infektion, disse B-gruppen vitaminer er også dominerende: B1 - "vitamin af mod," B2 - "de unge vitamin" og B3 - "den moral vitamin ". Regelmæssig brug af Persille er en af ​​de bedste måder at genoprette kroppen til en tilstand af fysisk og mental styrke og positiv modstand til mange degenerative sygdomme. Frisk gøre grøntsagssaft er altid forbedret med en håndfuld frisk persille, der vil være omkring en ounce af saft. Persille forhindrer disease.Parsley er også den bedste vegetabilske - urt kilde af mineralet jern og vitamin C. Disse to næringsstoffer virker i kombination at forbrænde affald sagen i kroppen. Mineralet Jern transporterer ilt til alle celler i kroppen og C-vitamin er afgørende for beskyttelse mod forkølelser og vira. Næste gang du føler en chill eller kold kommer på, prøve en stor kvist persille et par gange om dagen, og du vil helt sikkert mærke en reduktion af forkølelsessymptomer på kort tid. Persille er en af ​​de bedste medicin til rådighed til beskyttelse mod almindelig forkølelse.