Hvordan slippe af med den krydrede følelse fra chili og karry?

Hvordan slippe af med den krydrede følelse fra chili og karry?
Der er mange forslag til, hvordan man kan tage væk, at forfærdeligt heat.Here er nogle af mine top muligheder, der fungerer, mælk, koldt vand, Cream, Ice Cream. Dybest set noget med mejeri, da dette kunne være en problemto Lactose intolrance.