Mad og Madlavning > Korn > hvede > Hvad er sundere brune ris eller hele hvede pasta?

Hvad er sundere brune ris eller hele hvede pasta?

 
Hvad er sundere brune ris eller hele hvede pasta?
Hel hvede pasta er sundere end brun rice.It har fået mere fiber og er langsommere til at fordøje end brune ris.