Er instant havregryn har gluten?

Er instant havregryn har gluten?
Ja. Mest sandsynligt, alle Havre og havregryn gør. Sørg for, at de siger "Gluten-Free". Du kan købe Glutenfri havre ... tilgængelig på de fleste helsekost butikker. Folk på Gluten fri kost tendens til ikke få så meget fiber i der kost. Men der er en masse af korn derude, lavet af "Bobs redmill". Jeg blander dem ind og lave muffins. Du kan Bland Gluten fri Hør frø, GF havre, Quinoa til en Gluten Biscuit mix og gøre alle former for pandekager, boller og brød. Hav det sjovt!