Hvor mange kalorier i zucchini

Hvor mange kalorier i zucchini
Kalorier i zucchini I ubehandlede zucchini (også kendt som courgetter), herunder huden, er der:

19 kalorier i en lille størrelse zucchini (4,2 ounce eller 119 g)

31 kalorier i en mellemstore zucchini (6,9 ounce eller 196 g)

52 kalorier i en stor størrelse zucchini (11,4 oz eller 323g)

4 til 5 kalorier i hver ounce eller 28g af zucchini

16 til 17 kalorier i 3½ eller 100 g zucchini

20 kalorier i en kop hakkede zucchini

18 kalorier i en kop skiver zucchini.

F
eller gratis
grøntsager og frugt kalorieindhold diagrammer
for at bruge som daglige guider
for enten vægttab eller vægtvedligeholdelse, eller for kalorie tællinger af andre grøntsager og frugter, se siden link, længere nede på denne side, der er opført under Relaterede spørgsmål.