Hvad betyder spinat indeholder?

Hvad betyder spinat indeholder?
Tja, spinat indeholder en masse gode vitaminer og mineraler, der er godt for dit helbred. Den indeholder vitamin A, vitamin C, vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, kalium, calcium, zink, phytonutrients, lutein og zeaxanthin. For at finde ud af, hvad nogen af ​​disse vigtigste ingredienser er, Google, hvad der er og derefter ingrediant eller hvordan er det ingrediant godt for dig? Jeg håber, at dette arbejdede for dig!