Er det rigtigt, at selleri har negative kalorier?

Er det rigtigt, at selleri har negative kalorier?
Den fælles misforståelse er, at selleri indeholder "negativecalories." Alle fødevarer indeholder kalorier. Den måde, du skal se på itis hvor mange kalorier gør man stilk af selleri indeholder, kontra howmany kalorier, det tager at fordøje det. Ifølge den nutritiondata hjemmeside, en 8 tommer selleri stilk indeholder omkring 6 calories.Many folk tror du faktisk brænde det ud, når tygge. Thoughcelery tager en temmelig bevidst indsats for at tygge, tygge burnsabout det samme beløb som at se græsset gro. Det kalorieindhold lossis vil være under omsætningen af ​​celery.Celery er faktisk fyldt med latent energi, men plant'scomposition kun tillader os at metabolisere et lille beløb. Den latentenergy er pakket stramt i form af cellulose; en kompleks sugarwhich mennesker ikke er i stand til at metabolisere. Det er ikke, at selleri isdifficult at fordøje, men det giver færre kalorier thanwhat er nødvendige for at fordøje det - ". Negativecalories", så den samlede effekt er Husk, mængden af ​​kalorier du taber er meget minimal. Thisis ikke det mirakel kost mad. Mængden af ​​kalorier tabt willprobably ikke være mere end 10-12 kalorier om dagen. Det gode iscelery kan hurtigt mætte din sult, forhindrer dig i eatingother højt kalorieindhold fødevarer.