Er et skud af hvid eddike virkelig hjælpe forbrænde fedt og i så fald er det dårligt for dig og er der andre drikkevarer, der hjælper forbrænde fedt?
Er et skud af hvid eddike virkelig hjælpe forbrænde fedt og i så fald er det dårligt for dig og er der andre drikkevarer, der hjælper forbrænde fedt?
Nej, eddike ikke hjælpe forbrænde fedt, du brænde kalorier hele tiden, selv når du sover. Jo mere acive du er jo flere kalorier du forbrænder, når glukose til rådighed for din krop er brugt op, din lever begynder at nedbryde fedt til glukose, så kroppen kan bruge det. Hvis du ønsker at tabe dig bare skal brænde op eller bruge flere kalorier end du tage i. En gennemsnitlig person vil brug 1000-2000 kalorier om dagen, afhængigt af om du er en stor eller en lille person. Ved at udøve eller øge dit aktivitetsniveau kan du brænde flere caloies end dette og begynder at brænde fedt din krop har lagret. Der er ingen magisk pille eller drikke, der hjælper dig med at forbrænde fedt.
Der er intet, der tyder på, at eddike vil hjælpe og pæn eddike kan være skadeligt, hvis tages regelmæssigt.
Lang tids brug af æble cider eddike kan forårsage lavt kaliumindhold og lavere knogledensitet. Hvis du allerede har en lav kalium eller osteoporose, tale med din læge, før du bruger æble cider eddike.
Ja, det er meget godt måske. En undersøgelse fra 2009, offentliggjort i tidsskriftet Bioscience, bioteknologi og biokemi, fandt Hoteller, som 175 overvægtige deltagere mistede fedt (eller vundet mindre af det), når de indtages eddike daglig:
fordi dens sure det vil nedbryde fedt i maven og dermed hjælpe fordøjelsen ... så det kan ikke brænde fedt, men det kunne hjælpe løs vægt
