Hvilke vitaminer er i en mango?

Hvilke vitaminer er i en mango?
Mangos er rige på vitamin A, B og C. Det har også spor af vitamin B, E og K. Det er også en god kilde til antioxidant. Men den indeholder, højt niveau af sukker (og selv om disse er naturligt sukker), at have dem i moderate mængder vil være bedst for dit helbred.