Kan du drikke grapefrugtjuice på en lav kulhydrat kost?

Kan du drikke grapefrugtjuice på en lav kulhydrat kost?
Frugt juice, frisk, unsweeted er godt på enhver kost. Bare de beløb tilladte skal en tendens til. En diabetisk diæt eller lave carb diet22 gram kulhydrater for en kop frisk grapefuit juice. Tillad dig selv 4 ounce .... den sædvanlige servering af en juice glas. Hvis du spiser det som den friske frugt /grapefrugt, er hele grapefrugt tilladt. En 4,5 tommer diameter grapefrugt har ca 27 grams.This er er 2 frugt portioner. Så skæres i halve, holde det for den næste dag i plastikfolie.