Hvor mange kalorier i kaptajn rom og Diet Coke?

Hvor mange kalorier i kaptajn rom og Diet Coke?
Kaptajn Morgans er den krydrede rom tror jeg. Det har flere kulhydrater end den klare rom. Jeg kender klar rom (unflavored) er tilladt på den lave Carb kost. Jeg er ikke sikker på hvor mange kalorier enten har, men jeg ved, det har nogle. Alkohol på enhver kost vil bremse vægttab, fordi det bremser dit stofskifte. Hvis du skal drikke vil jeg anbefale at gøre cardio dagen efter. Jeg ved, det vil være svært i starten, men du vil føle sig bedre og hjælpe med at få dit stofskifte i balance. Håber dette hjælper.