Hvad er effekten af ​​kost koks på vægttab?

Hvad er effekten af ​​kost koks på vægttab?
Diet Coke siges at have 0 kalorier. For os slankekure, dens awesome! Men nogle skjulte sandheder jeg har lært fra Fitness trænere er, at det holder på vand vægt, og gør du har masser af cravings. Ingen fortæller dig, at. Anyway, dens en god drink har i moderate mængder, men ikke blive afhængig! Det kunne bare gøre din vægt hold på strammere, og gøre dig tørster mere chokolade.