Are vafler godt for dig at tage på i vægt?

Are vafler godt for dig at tage på i vægt?
Det er et interessant spørgsmål. Det hele er virkelig afhængig. Hvis du top hele din hvede vafler med blot frisk frugt, med ingen sirup eller junk på toppen, så jeg formoder, at det ville være et bedre valg. Men for at besvare dit spørgsmål, hvis du toppet dine vafler med sirup, chokolade sauce, og afrundes din morgenmad med masser af andre elendige snacks, så ja, jeg er sikker på du ville vinde vente, hvis du holdt denne adfærd op.