Er multigrain eller fuldkornsbrød bedre?
Er multigrain eller fuldkornsbrød bedre?
Multigrain vs. Whole Wheat
Hvis du søger at tabe sig og opbygge muskler, hele hvede brød er den sikreste og smarteste valg af fødevarer. Multigrain kan lyde tiltalende. Men medmindre det er lavet med fuldkorn, det har den samme næringsværdi som forarbejdet hvidt brød,.
