Hvor er tortilla wraps i Eatwell plade?

Hvor er tortilla wraps i Eatwell plade?
Den Eatwell plade er en mad guide viser andelen og typer af fødevarer, der er nødvendige for at gøre op en sund afbalanceret kost. Det er blevet produceret af Food Standards Agency for at hjælpe folk til at forstå og nyde sund kost. Du kan følge de relaterede links for flere detaljer. Den Eatwell plade er opdelt i fem fødevaregrupper: 1. Brød, ris, kartofler, pasta og andre stivelsesholdige fødevarer. 2. Frugt og grøntsager. 3. Mælk og mejeriprodukter. 4. Kød, fisk, æg, bønner og andre ikke-mejeri kilder til protein. 5. Fødevarer og drikkevarer med højt fedt og /eller sukker. Den er formet som en middag plade og er blevet designet til at gøre sunde kostvaner enklere at forstå og fortolke. Som en generel vejledning, bør du spise flere fødevarer fra de største grupper og mindre fra de mindre grupper. Men for sund afbalanceret kost, bør du medtage fødevarer fra alle de fem fødevaregrupper. Den Eatwell plade er designet til den almindelige befolkning. Men der er yderligere specifikke kostråd for gravide kvinder og små børn, fordi disse befolkningsgrupper har meget særlige kostbehov. Husk, det er ikke nødvendigt for at opnå balancen i Eatwell plade ved hvert måltid; dog bør du forsøge at opnå den rette balance af fødevarer i din kost over hele dagen eller over flere dage.