Hvilken mad værdien heraf gær have?

Hvilken mad værdien heraf gær have?
Der findes flere typer af gær. Ernæringsmæssige gær har protein, kostfibre og kulhydrater. Bagning eller hævemiddel gær har nogle af disse som godt, men mindre. Tjek relaterede links til en ernæring bord til hævemiddel gær.